NEUROCIENCIAS Y FÚTBOL FORMATIVO

INTRODUCCIÓN

El objetivo de la investigación es conocer la importancia del aporte de la neurociencia en la formación del futbolista de 11-12 años, para formar futuros deportistas inteligentes a través de la propuesta de trabajo de las neurociencias en las actividades de las sesiones de entrenamiento. en consecuencia el presente tema responde a la problemática de formas de entrenamiento tradicionales y uso de metodologías antiguas, donde las actividades como los juegos y ejercicios en las sesiones de entrenamiento se centraban en los aspectos físicos o técnicos y no se daba énfasis ni se combinaba con el aspecto mental que se relaciona mucho con el aspecto táctico y el juego real del fútbol, por lo tanto en la actualidad se convirtió muy importante e influye mucho en el rendimiento de los futbolistas, es por eso el fútbol moderno se enfatiza en el mayor desgaste mental que físico tanto en entrenamiento y competencia  por lo tanto entendemos que la neurociencias en esta etapa formativa se tiene que trabajar y dar mayor énfasis en las actividades de las sesiones de entrenamiento, como juegos y ejercicios que propongan el trabajo mental.

El aporte de la neurociencia en procesos formativos del futbolista de 11- 12 años se da de manera significativa, además es muy importante, necesario para el desarrollo y estimulación del niño deportista en esa edad, donde la idea es formar atletas inteligentes para el fututo y así puedan competir y rendir a gran nivel en el deporte de élite.

A continuación, fundamentaremos primero ¿Qué es la neurociencia?, posteriormente se dará énfasis sobre el aporte de neurociencia en la formación del futbolista.

LA NEUROCIENCIA

EL TRABAJO NEURONAL

La neurociencia deriva del griego neurosque que significa nervios, y se deriva también los términos neurología, neuropsicología, neurosis y neurona, la neurociencia es un campo de la ciencia, donde se encarga el estudio científico del sistema nervioso y todos sus aspectos (aproximadamente 86 mil millones de neuronas) como ser: su estructura, su función, el desarrollo ontogenético y filogenético, bioquímica, farmacología y patología; y de cómo sus diferentes elementos interactúan, dando lugar precisamente a las bases biológicas de la cognición y la conducta. (Neurociencia, en Wikipedia. Recuperado el 11 de octubre de 2019  https://es.wikipedia.org/wiki/Neurociencia). A través del trabajo de la sinapsis que son las interacciones químicas y eléctricas de células, provienen todas las funciones que nos convierte en humanos: desde movimientos simples, como mover un dedo, hasta las actividades más complejas como el tomar consciencia, de saber qué está bien o mal, y crear cosas. (Campos A., 2014, p. 12)

EL APORTE DE NEUROCIENCIA EN LA FORMACIÓN DEL FUTBOLISTA.

CEREBRO Y FÚTBOL

La tarea central de las neurociencias es la de explicar cómo funcionan millones de neuronas en el cerebro para producir la conducta, además los pensamientos, sentimientos, motivaciones y comportamiento, y cómo a su vez, estas células están influidas por el medio que los rodea, por las experiencias, las relaciones sociales, la alimentación y las situaciones en las que estamos. Gracias a estas investigaciones, cada vez tenemos más información para saber qué cosas tenemos que hacer y qué cosas no tenemos que hacer para lograr el mejor desarrollo posible de nuestros niños y niñas, para que crezcan sanos, felices y se desarrollen de forma adecuada, actualmente la neurociencia es un activo campo multidisciplinario, es decir se trabaja en varios campos y disciplinas por lo tanto ahora vemos su aporte en el ámbito deportivo que es el fútbol formativo. (Campos A., 2014, p. 12)

Es así que varios entrenadores expertos actualmente innovan y aplican la neurociencia en el entrenamiento del fútbol donde precisamente han tenido éxito y grandes logros en su trayectoria como profesionales en diferentes equipos denominados grandes, entre los más destacados y reconocidos está el portugués José Mário dos Santos Mourinho Félix, efectivamente él interpreta al futbolista como ''unidad biopsíquica''.es decir el hombre es una unidad funcional, donde no hay separación entre mente y cuerpo, las emociones y decisiones en el cerebro son componentes absolutamente asociados e interdependientes a los aspectos que se entrena en un determinado sesión o planificación.

En este sentido la neurociencia en el fútbol formativo nos explica sobre el funcionamiento del sistema nervioso y el cerebro donde precisamente cumplen un rol importantísimo al momento de ejecutar movimientos relacionados a este deporte a través ejercicios físicos, gestos técnicos, movimientos tácticos y juegos, es decir existe una gran interacción entre músculo y cerebro, en consecuencia en este deporte no solo se necesita tener desarrollada las capacidades físicas para destacarse en el campo de juego, sino también se requiere de otras capacidades que están relacionados con el aspecto mental como: la orientación espacio- tiempo,  la habilidad para calcular la velocidad de una jugada,  la concentración, y sobre todo la toma de decisiones con inteligencia.

Es por eso en el fútbol la toma de decisiones en segundos es esencial por ejemplo para realizar una estrategia de juego o simplemente en dar un buen pase al compañero de equipo, cada cerebro y cada característica son diferentes de los 11 futbolistas que juegan, pues la neurociencia ayuda a los niños a desarrollar su cerebro para el mejor funcionamiento del equipo, se denomina futbolista inteligente cuando es capaz de resolver en el menor tiempo posible los desafíos que propone cada situación de juego real y que analice y tome la mejor decisión, por lo cual el entrenador debe descubrirlos y desarrollarlos.

En este sentido cabe destacar que el trabajo de la neurociencia en específico en la etapa de fútbol formativo si es posible, viable y se da por que el niño de 11 años para delante de acuerdo a Jean Piaget entra a la etapa de operaciones formales y característica principal es el pensamiento lógico y abstracto, tomando en cuenta las características del desarrollo físico psicomotriz, intelectual, social, personalidad y afectivo emocional,  además de eso en la escuela ya cursa los grados de 5to y 6to de primaria comunitaria vocacional, es más ya compiten en los campeonatos infantiles por ejemplo los juegos deportivos estudiantiles plurinacionales del nivel primario.

Por lo tanto existen numerosos ejercicios y juegos específicos que proponen el trabajo mental en el fútbol formativo por ejemplo, conducir el balón con la cabeza vista al frente, mirando una pantalla que muestra números o palabras para que el niño repita, pues se busca mejorar dos aspectos importantes la primera, el tacto, pues el propósito es lograr que el balón siempre esté cerca del pie, para luego en una situación de juego real, el futbolista piense en milésimas de segundos y tenga varias opciones de tomar la decisión como la de driblar, maniobrar o fintar en el momento de enfrentar al adversario, este es el estilo de control del balón lo poseen jugadores de renombre como Lionel Messi y Ronaldinho.

El segundo aspecto es desarrollar la una visión panorámica, al tener el control del balón muy cerca de los pies, es posible conducirlo con la cabeza levantada, así la percepción sobre el terreno de juego se amplía, es decir siempre mirar los espacios libres, para realizarlo adecuadamente los conceptos técnicos y tácticos esto le dará mucha velocidad y precisión al juego real.

En este sentido se muestra los juegos y ejercicios que proponen el trabajo neuronal

JUEGO N.º   1

JUEGO DE VELOCIDAD DE TOMA DE DECISIONES
OBJETIVOS: Desarrollar la velocidad de toma de decisiones y la concentración.	CONCEPTOS: Trabajo del aspecto mental y la toma de decisión
DURACION: 10 a 15 min	ESPACIO: a 5 m frente a frente
EXPLICACÍON
Frente a frente con balón al centro Mirar solamente el balón, pies juntos Deben tocarse la parte del cuerpo que el entrenador les indique, la palabra balón es para coger el balón lo más rápido posible ya sea con la mano o el pie, la palabra pelota es distracción.
GRÁFICA
VARIANTES
-          Cambiando palabras -          Cambiando la distancia

 

JUEGO N.º 2

JUEGO DE TRANSICIÓN DEFENSA- ATAQUE 2X 1 MAS FINALIZACIÓN
OBJETIVOS: Desarrollar la velocidad de toma de decisiones al tumbar los conos y posesión del balón al realizar las transiciones	CONCEPTOS: Aspecto táctico transición defensa- ataque  La toma de decisiones
DURACION: 10 min	ESPACIO: 30 X 30 mas un arco
EXPLICACÍON
Se coloca cuatro conos que serán numerados de 1 a 4, un niño se pondrá en tendido ventral y el entrenador nombrara cualquier número por lo tanto el jugador tumbará el cono que se le indico luego tomara un balón y atacara a dos adversarios que defienden y se realizara la transición y ataque – defensa con finalización 2vs 1 más el portero.
GRÁFICA
VARIANTES:
-          En posición sentado, tendido dorsal -          Aplicando la suma, resta, multiplicación y división al tumbar los conos -          Indicando dos números para tumbar los conos.

JUEGO N.º  3

JUEGO DE BALANCE DEFENSIVO Y ATAQUE 4VS 4
OBJETIVOS: Fortalecer la concentración, la velocidad de toma de decisiones y el aspecto táctico en juego real.	CONCEPTOS: Aspecto táctico transición defensa- ataque Cierre de espacios, defensa en línea. Toma de decisiones
DURACION: 10 min	ESPACIO: 30x 30
EXPLICACÍON
El juego será 4 contra 4, es decir 4 defensores contra 4 atacantes, frente a frente los atacantes estarán marcados con números y con conos de colores y más un balón cada uno, cuando el entrenador mencione un numero o un color el niño dará un pase frontal rasante al defensor donde los 4 cerraran los espacios y volverán a su línea cuando lo devuelva a los atacantes, posterior a eso el entrenador mencionara ataca el numero tantos y se realizará un 4 vs 4 con finalización a portería
GRÁFICA
VARIANTES:
-          Aplicando la suma, resta, multiplicación y división al dar el pase -          Los defensores con tendido ventral, sentado.

 CONCLUSIONES

En conclusión, entendemos que el ser humano es una unidad funcional, donde no existe separación entre mente y cuerpo, pues ahora se tiene combinar las actividades como los juegos y ejercicios con la neurociencia de manera específica, dando prioridad en cada sesión de entrenamiento en consecuencia ayudará al niño futbolista a mejorar su toma de decisión, donde puedan descifrar los pequeños detalles que exige el fútbol en menor tiempo posible, que logren generar situaciones de juego que incomoden a sus rivales, que sean creativos, que  asimilen los conceptos tácticos, sepan pensar una sola cosa en equipo y construir el modelo de juego que se pretende, en ese sentido el producto será futbolistas inteligentes.

Por lo tanto, todos los aspectos de entrenamiento como la preparación física, la preparación técnica, la preparación táctica, la preparación teórica y la preparación psicológica tienen relación de manera implícita con la neurociencia.

Referencias Bibliográficas

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Piura, (2008 06 de junio), La neurociencia, este es un espacio virtual donde pretendo dar información desde lo más básico para sentar los fundamentos de la neurociencia hasta llegar a temas de debate con los visitantes que apoyen con sus discusiones, recuperado de http://neurologiayove.blogspot.com/

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